雪は新雪だし、やっぱ最近の天候はおかしいな
今日もスケーティング滑走がメイン練習です。
本日のメニュー
１、体操
２、アップ滑走
３、フリー走法３ｋｍコース一斉スタート
４、ショートコースグループリレー
５、ゲレンデフリータイム
６、体操
今日のフリー競争は、なんと４年生の智貴がトップ
最近、メキメキ成長してきた一人です。来年はトップ争いにこれるね。
さて全体的にフリー走法は上手になってきました。
クラシカル走法にも役立つフリー走法は足がパンパンに張ります
冬場に陸トレしていないので下半身の筋力は落ちています。
そろそろ陸トレも入れたりしていこうと考えていますが今はこんなに雪が
あるのでスキーを重点にやるかな
あと今日、県立高校の合格発表がありました。野辺地中学スキー部は全員合格だそうです。
よかったね。おめでとうございます。
来年は我が娘が受験です。ヤバいんだよな～
お父さんが教えればいいのか
ぜんぜん教えれません…スキーしか…
頭のいい人は学校の授業をきちんと聞いてればわかるそうです。
ようは理解力が必要なんだろうな
両立できるようにがんばらせるかぁ
なにごとも目標持たせて努力が大事ですから
では今日の画像
ゲレンデフリータイムです。
こんなに雪あります。
