今日はスケーティング練習 ３／９

今日も雪降ってましたねぇ。この時期に除雪するのも珍しい
今日は先ほど練習担当した柴崎アシスタントコーチから内容と画像きました
本日のメニュー

１、アップ滑走
２、体操
３、スケーティング ・クイック
・ラピッド
・スーパー
４、５００メートルコース周回
５、体操

圧雪されてなかったみたいだから滑りにくかったろうね。明日は圧雪できるかなぁ
できればやってあげたいな
そうそう
貢へ
親子レクの時に雪合戦やるってことにしたけど顔面、危なくないなかなぁ
検討してみてね