いつものパターンです。
今年はこんなことが夏から多かったですから慣れっこじゃ
本日のメニュー
１、体操
２、ワックス選定
３、アップジョグ
４、２ｋｍコース個人で１周
５、２ｋｍ前半７０％滑走、後半１００％滑走×３セット
６、５０ｍ平地直線、加速、持続、フィッシュトレーニング１０本
７、ダウン滑走
８、体操
大鰐想定トレーニング第３弾は馬門の２ｋｍコースを使用してくだりを重点的に意識させた
トレーニングをしました。
くだりに入る加速から低い姿勢で空気抵抗をなるべくなくしたダウンフォース型クラウチング
そんなのないって…
これはＦ１で良く使う用語です。
できは６０％ですが、意識することが大事なのでよしとしましょう。
明日は野辺地町内の学童スキー大会です。初のスプリントレースです。個人１ｋｍ、リレー５００ｍと
超面白い短期決戦になります。
小さな大会ですが馬門の子たち、けっこう戦闘態勢です。
いつもワックスマンをしててレースの滑り見れてないんで明日はじっくり、スピードレースの滑りを
確認したいと思います。
中学の娘がまだスキー場から帰ってこない
雨降ってるので風邪ひかなければいいのだが…
それでは本日の画像は横濱桃香のダイアゴナルです。県小リレーで２走というエース区間を５年生
ながら指示したミッションをクリアーしました。おみごとな滑りです。まだまだ強くなる
