先日のトレーニング
☆ウェイトトレーニング（肩）
〇サイドレイズ（ダンベル）
〇ショルダープレス（マシン）
〇リアサイドレイズ（マシン）
３種目、トリプルセット
各１５～６回 ３セットで終了！
リカバリーは！
#Choice （#チョイス）様のサプリメント！！
来年 還暦の私が 毎日楽しくトレーニング出来るのも！
サプリメント研究の世界的権威（スポーツ栄養学およびス
ポーツ医学に強大な影響力を持つ）として知られるマウロ G.
ディパスカレ氏 （“Dr.マウロ”）と
チョイス・ニュートリションCEOのサイモン・デューが
製品を（人工甘味料、人工香料、遺伝子組み換え作物を一切使用していない！）
共に開発し、監修まで担当している！
チョイス様のサプリメントのお陰だと感謝しております！
#Repost choice.protein
#Repost @choice.protein
http://www.cwo.zaq.ne.jp/bfatm401/framepage1
篠原茂清