今日は走水のかねよ食堂で
友達とランチへ♡
ノルディスクのテントが(*^ω^*)
何に使ってるのか気になるぅ
とってもオサレな店内
ドライフルーツとゴルゴンゾーラの
pizza
はちみつ🍯つき♡
ジェノベーゼ
シェアして食べました
ほぼ満席でしたよぉ
海を眺めながら美味しいランチ
最高です
パパのお弁当作り損ねましたがね
エネルギーチャージ完了
午後はお仕事
お水を1日に1.5〜2リットル飲むと良い
一度は聞いたこと有りませんか？
たしかに水は飲んだ方がいいです
でもね、よく水を飲むといいって聞くから
飲んでるんだけど
どんどんむくんでくんです！
って相談されます
そりゃ、そうです！
まず排泄しないと
どんどん
どんどんどんどん
蓄積されていくばかりです
何か足していくのではなくて
まず断捨離しないと
スペースがないのと一緒です
夜は足がパンパンで辛いから
どうにかして
とご連絡いただき
足つぼ、デコルテリンパで
カラダに溜めに溜め込んだ
老廃物をガッツリ追い出して
ちょっとお手入れをサボり気味だった
お肌には
超音波毛穴洗浄フェイシャルで
見違えるほど
生き生きした
ツヤッツヤでぷりっぷりの
お肌に仕上げました