打って変わって
じとじとした梅雨のような雨、雨、雨
一体、何日続くのよう
気温もぐっと下がって
衣替えしたのに慌てて暖かい服を
出した方も多いのでは？
雨は恵みの雨で大変ありがたいですが
からだではじとじとした雨が続くと
水分がカラダの周りにまとわりつくので
冷えやすいです
気温の変化で自律神経も乱れやすくて
なんだかやる気が出ない
重い、だるい、モヤモヤ
余分な水分はしっかりデトックスして
カラダを温めましょう♡
シャキッとしたいときは
少しいつもより熱めのお湯がいいですよ
ゴールデンウイークの晴天とは
