前回更新してからだいぶ日が経ってしまいました。
体調はというと、1年前の自分が嘘だったかのようにすこぶる元気です！
最初の3ヶ月はまだまだ疑心暗鬼な状態でした。
それでも、良くなっている実感がありました。
3ヶ月を過ぎた辺りからは、漢方薬、タケキャブ、消化薬は飲まなくても大丈夫になりました！
元々便秘がちだったので、お通じがあまり良くないということを先生に話しました。
冬の時期は施術中にお腹に、電気カイロ？のようなものを乗せて温めてくれました。
その後は身体がポカポカしてきました。
自宅にて食べ過ぎてお腹苦しいかも。
と思ったときは湯たんぽを胃の辺りに当てます。
少しすると内臓が温まるのか、
お腹の苦しさが緩和されたような気がしました。
それからは、ちょっと雲行きが怪しい。
と思ったら湯たんぽで温めるとそれ以上を体調の悪化を防ぐことができるようになりました。
以上の経験から、逆流する原因のひとつに
身体の冷えも関係していたんじゃないかなーと思いました。(※個人の意見です)