一昨日の夜から、昨日にかけて、またお腹を壊してしまいました。
先月も、一度お腹を壊して…
先月は、イタリアンのランチブュッフェ&デザートバイキング&ドリンクバーで食べ過ぎたのか、
その直後、
ものすごい腹痛と、雷のようなゴロゴロ
翌日も一日中
家から出られませんでした
昨日までの腹痛は、先月ほどではないにしても、
思い当たる事があるとすれば、
一昨日のお昼に、冷たい牛乳をかけたグラノーラを食べて、
デザートにレディーボーデンのストロベリーアイスクリームを食べたことかな…
❓
❓冷たいもの、乳製品がダメなお年頃になってしまったのでしょうか…
胃腸が冷えちゃうと、こうなってしまうのでしょうか…
まだまだたくさんバリバリ色んなものを食べたり飲んだりしたいです
昨日はお腹を壊していたので、
お昼は前日の夜に出し忘れたサーモンの刺身を使って、雑炊を作って食べました
温かいご飯がやっぱり疲れた胃には良いですね
今日は、落ち着いてきたのですが大事をとって、あっさりしたものを食べた方がいいのは分かっていましたが、
やっぱりなんか、コッテリした感じのものが食べたくなり…パスタが食べたいなぁ〜と
もう胃腸の調子が戻ってきたのかも！と思って、
とりあえず、食べたいと思ったものを食べよう！
と思いました
気分転換も兼ねて、近くのパスタ屋さんに行こうと思いましたが、
そこまでの元気が無く、家にあるもので何とか食べられないか物色したところ…
これがあるではないですか〜
パルシステムの、ジェノベーゼソース(冷凍)です。
以前も、ブログで記事にしましたが…
↓↓↓
また、記事にしてしまいました
大好きです
ですが、残念なことに、これラスイチなんです
パルシステム、退会してしまったので…
最後の一袋、味わっていただきました
茹でたパスタに絡めるだけで、お店の味です
そして、疲れた身体を振り絞って⁈サラダも用意
私以外、誰も食べたがらない、これを使いました
ミックスビーンズと、レタスだけですが、
色んなお豆が入っていて、
食物繊維が取れてるかも〜と、健康に良いかもと思いながらありがたく頂きました
と、健康に良いかもと思いながらありがたく頂きました今日はだいぶ元気になりました
健康って、本当にありがたいですね