朝ラン

今朝は連休中ということで朝ラン

残念ながら明日から出張です

明日以降はGW天気良さそうで、残念。

雨降る前にご近所ラン

呑川沿いを12キロ

キロ6.5くらいで

かなり足が重かったです

無理しすぎず、緩めすぎず。

昨日は舎人公園へ

ネモフィラみてきました

日立までは遠いので、近場で代替

おしまい