月祝朝ラン久々の三連休でした身体リフレッシュと言いたいところだけど、ついに今年もやってきました、花粉の時期がもう一昨日くらいから鼻詰まりから始まり、口呼吸から喉を痛め、もう点鼻薬は手放せません。そんな祝日の月曜は朝ランキロロップンハーンで10キロ走っているときは、ほぼ花粉は気になりませんってことは、ずっと走ってればいいのか梅は五分咲きでしたat池上梅園おしまい