日曜朝ウォーキング

日曜は午後から試験

それと前日のリラクゼーションからの揉み返しがあり、無理せずウォーキングへ

辺りはすっかり晩秋

そんな中、キロ9.3ほどで10キロ

なかなかの速歩きで、汗もかけました。

さてさて、今週もまた頑張っていきましょう。

もう12月になるなんて、おそろしや。

おしまい