いつもの週末ラン

週末ランの備忘録

土曜日、曇☁

６時半スタート、気温12℃くらい

半袖Tに短パンです。

池上、馬込、大森地区をラン

なかなかフラットでなく、いい練習かなと。

馬込の車庫、都営線ばかりでつまんない。

キロ6ほどで14キロ

午後は散歩

久が原・鵜の木地区へ

10キロちょっとの散歩でした。

そろそろ、どこかしらの大会にエントリーしないとホント難民になってしまいそうです

おしまい