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こんばんは🌙
産後セルケアインストラクターの小嶋千恵です🌺
【年齢なんて関係ない🎵何年たっても産後だし、○漏れ気になるお年頃❗】
綾小路きみまろさんもびっくり👀
大大大先輩方のトークに
終始大爆笑のレッスンでした🔴
あるマダムから
バランスボールのレッスンをしてほしい❗
と、ご連絡いただき
ご自宅サロン
(足つぼの先生をされています♥️子育てサロンなどでも活躍されています🎵)
にて体験会を行いました。
短い時間でしたが、
簡単なバランスボールのレッスンを行いました。
産後YOGAやストレッチもいれました☆
腰痛、尿もれ、肩こり
年齢問わず、きになる身体の不調。。
子育てが落ち着いたら
孫の面倒や、介護。
人生の中で休む暇は無い時代を駆け抜けてきた大先輩方。
私がこうして、
好きなことを仕事にできるということは
当たり前では無いんだなと。。
会話の中で感じます。
大先輩方への尊敬の気持ちをもちつつ
来月から、月二回ほどレッスンをおこなっていきます🔴
今日も読んでいただきありがとうございました♥️
#産後セルケアインストラクター
#マダムレッスン
#バランスボールエクササイズ
#産後YOGA