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こんにちは🎵認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの小嶋千恵です！☺️
今日は美腸セラピー・美子宮セラピーに行ってきました🎵
麗子さんの温かな手、
深い知識、癒される空間でした✨
更にセラピストの麗子さんとは
実は実は今年の２月から始めたホットYOGAのオンラインレッスンで
美腸YOGAを受けた時に
「あれ？千恵ちゃん？」
と、画面ごしに麗子先生から声をかけてくださり、
なんとなんと、同じ高校の同級生だったんです🎵
あまりにも美しくなっていて分からんかったわたし。。w
高校生の時とはいえ20年も前だものね。。
大変失礼いたしました。笑
その後、友人から誘ってもらったエアYOGA
産後、生理痛に長く悩んでいたので是非とも行きたい❗と思い
行ってきました🌺
自分の身体の内臓ちゃん達とじっくりと向き合う時間に驚きの連続でした。。
ゆっくり身体を温めてくれてから、まずは、腸の状態を観察。
ガスがたまっていたり、
ベンがつまっていたり、
教えてくれます。💩
そして、ゆっくりじっくり子宮の位置も観察。
えー😱こんな下に子宮がある。。
ちょっと痛い。。
痛いのは腸や、子宮も筋肉でできているので、凝り固まっていたり浮腫があるからということでした。👀
子宮が本来の位置とはほど遠く右にずれていてびっくりしました。
「ちえちゃん、肋骨も少し右の方が下にきているね。。」
(そう、私の身体、右の身体の体側辺りが縮こまっている。
長年の身体の使い方で右ばかりがつかわれているせいですよね。。)
そして、ゆっくりハーブボールで温めてながら元の位置へと戻していってくれます。
横隔膜もほぐれて
腸もほぐれて
子宮も元の位置に♥️
施術後
写真を見てびっくりしました。
👀
お腹周りがスッキリ❗
そして、お腹が温かい～
今もまだ温かいです(施術後4時間)
日頃の姿勢やトレーニングももちろん大切ですが、
内臓の状態もしっかり知ることが大切ですよね。。
身体は、体温を保とうと
内臓から温めていくので、
指先足先から冷えていくんだそうです。
(内臓が冷えている証拠ですね)
ぜひぜひ、
ご自身の身体の為に
美腸セラピー・美子宮セラピー
行ってください✨
私のblogやInstagramを見たと言ってくださるとモニター価格で施術してくださるとのことでした♥️
今日も読んでいただき
ありがとうございました♥
これから寒い季節ですが、身体もしっかりと動かして免疫力をあげていきましょう♥
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