こんばんは❗
認定NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクターの小嶋千恵です。
今日は宇都宮産後ケア教室10月コース最後の日でした❗
一ヶ月間、誰も休むことなく卒業することができた10月コース❗
お天気にも恵まれ、清々しい１日となりました。
ハロウィン🎃の格好で来ませんか？と声をかけてくれたHちゃん♥️みんなにお菓子も準備してくれてありがとうございます✨
初日の日を思い出すと、
とても懐かしいのですが
この一ヶ月間で、皆さんの表情はもちろん！
バランスボールの動きもみるみる成長‼️(涙)
とてもとても美しい姿を拝見させていただき、感激でした。
最後のシェアリングでは、皆さんから一言ずついただくことにしました！
【一週間に一回自分の為の用で出かけることが嬉しかった】
と話してくださった方がいました。
子どもが産まれると、
子どもの予防接種や離乳食講座、買い物等々、
子ども中心の生活になりがちですよね。
ついつい自分のことは後回し。
後回しにしているつもりはなくても、母となったんだから自分のやりたいことや、用事はなんだか優先してはいけない気が私もしていました。
でも、後回しにしなくて良い‼️
と、気付いたらあら不思議！
やりたいことをやってる方がなんだか自分も機嫌が良いし、
赤ちゃんとのお出かけにも自信がつきました！という声も。
更には、
誰かと話すことで悩みを抱えているのは自分だけではないんだ！という気付きもあったり👀‼️
沢山の方の話を聴く中で、
パートナーへの感謝の気持ちがわいてきた。という方や、
もっとパートナーや周りの人に頼っても良いんだ！
という方もいらっしゃいました。
外に一歩出る勇気は必要かもしれませんが、一歩出ることで世界が大きく変わると思うのです‼️
産後の身体と心を少しでも元気にしていくきっかけになればと。そんな場を引き続き
つくっていきたいと想います。
私も直子先生からしていただいたように、今度は私から届けてゆきたいです✨
そして、今日は私への熱いyellの気持ちがこもったプレゼントまで皆さんからいただき、本当に本当に嬉しかったです❗
ありがとうございました‼️(涙)
今日も読んでいただき、ありがとうございました🎵
11月宇都宮産後ケア教室は満席ですが、さくら産後ケア教室はまだまだボールがございます！
ご参加お待ちしております🎵
