今日から夏休みです。
昨日またも ダークゾーンに落ちそうになったので 薬を飲みました。
今までに比べたら大した事はない程度なのに
最近 ダークゾーンに落ちやすいです。
心の先生には うつの入り口と言われています。
うつは落とし穴みたいなもので 誰でもいつでも
なる可能性があるそうです。
何かの拍子に ふっと 落ちそうになる所に
軽めの抗うつ剤を頓服で飲んでいますが
今のところは 戻ってきていています。
このうつの入り口に立った時に すごく気をつけているのは 自分優先にすること。
今は緊急事態なので お母さん優先でさせてもらいます と宣言しています。
昨日は ご飯中に好きなテレビを観させてもらいました。わがまま母さんになります。
ミュージックステーションが特番で
昔の曲などを紹介していました。
昔の曲が 私の若かりし頃ドンピシャだったので
懐メロ？の対象の年齢になったんだな と思いつつ 楽しみました。