みなさん、こんばんは
なかなかいい場所です
日中の暑さに驚いている今日この頃、いかがお過ごしでしょうか
どうも、スグルです
朝晩の冷え込みと日中の温度差で体調を崩す方やギックリ腰、寝違えの症状を訴える方が多く見られます…
夜寝るときの服装を暑いからといって半ズボンで寝ないように気をつけて下さい
身体を冷やしてしまうことになり、そこから体調を崩しかねません
さてさて、今日のお話ですが
先週から始まりましたガチダイエット生活
その結果が出ました
結果的には僕の惨敗でした
笑
笑ガッツリした食事制限をしていましたが、なかなか体重が落ち切りませんでした…
ですが、ガチダイエットが終了した現在も運動は続けています
そうして運動を続けているうちに、取って置きの場所を見つけました笑
笑それがこちら…
なかなかいい場所です
高砂のある場所です！
最近、道が完成して公園なんかも出来ていました(^^)
みなさんも是非探してみてください！笑
僕も週末とかにはランニングしているかもしれません(°_°)笑
それでは今日はこの辺で終わりたいと思います
また来週です(^^)