おはようございます

毎日暑すぎて食欲も落ちて来ますね


先日金曜日2回目の左下の根元の膿治療でお薬を詰めていただき

1週間後にまた左下の根元の治療になります。


週末は鮭を買うかスモークサーモンを買うか迷ってお安く買えたスモークサーモンに決めました。

ディルは栽培してるので活用😊

パスタの量は40gくらいでしょうか

新玉ねぎを少し多めにスライス水にさらしてしっかりと水分を取ってから

パプリカと一緒にオリジナルパスタソースに漬けてしっかり冷やし

スモークサーモンの冷製パスタを作りました♪




麺は少なめですが玉ねぎもしっかりありますので

ゆっくり味わっていただきました。

ゆっくりいただくと満腹感も凄くあります

またお腹が空いた時にお腹が干してる量だけ

いただいたら食べ過ぎる事もなく、丁度良い量を食べてる気がします。


今日のお昼はこれからいただきますが

またパスタかなぁ〜