自分の活かし方

あなたにも、当たり前に出来ることがあります。

「いや〜。無いですねー」という方もいるかもしれません。

それは当たり前すぎて「自分の出来ること」と

認識できていないだけなのです。

《200日YouTubeチャレンジ✨》

day71の記事をご紹介✨

私は、自分の得意が分からなかった。

人に聞いても、教えてもらっても

よくわからない。

それが「自分に出来ること」と分からない。

「そんなこと、皆んな出来るでしょ」って思うから。

けど、そんな事ないのです。

それが出来る人って少ないのです。

⭐️🌸⭐️🌸⭐️

彼女がまさにそうでした。

「洋服選ぶなんて誰でも出来るでしょ。」

「だからそんな事でお金取れない」って。

当たり前に出来るから、

それに価値があると思ってない。

でも当たり前に出来るから、

そこに価値があるんです。

喜んでお金を払ってでも、

その出来ること（サービス）を受けたい人がいるのです！

今、その彼女はプチプラ服のコーディネーターとして活躍しています🌈

仕事中の彼女は生き生きしていて

とてもカッコよくて美しいです✨

さて、今日のYouTubeは「自分にしか出来ないこと」です✨

↑↑ココをタップ！

興味あったら見てみてね❣️

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こんな時だからこそ

「こんな時だからこそ」何が出来るか？

考える一日になりました🌸

《200日YouTubeチャレンジ✨》

day73の記事をご紹介✨

このご時世なので、ネットによるセミナーや会議が、増えています。

こんな時だからこそ、出来ることをやる。

こんな時だからこそ、試せることがある。

こんな時だからこそ、負けない。

今日はzoomにてセミナーの開催でした。

一堂に集まれないから、いつもの会場に集まるのでははなく、オンライン形式です❗️

オンライン開催にも関わらず、参加者の皆さまがそれぞれ真剣でした🌸

スタッフの方々も、ものすごく真剣になってzoomセミナーを進めました🌸

それを見たら、今できることを精一杯やってる人たちのひたむきさを感じて、私の心を強く打ちました。

あぁ、頑張ろう。

私もさらに出来ることを粛々と進めよう！

そんな風に思いました！！

さて、今日のYouTubeは「こんな時だからこそ」です✨

チャンネル登録もしてね〜💕

いつも通りは当たり前じゃない

「いつも通り」は、当たり前じゃないです。

《200日YouTubeチャレンジ✨》

day52の記事をご紹介✨

新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐために、学校が休みになるそうですね💦

友人で小学校の先生が話してくれた事があります。

（そう、みかん先生🍊です❗️）

『人生いろんなことが起こる。

いつも通りのことを当たり前と思わないこと。

そして、環境に対して文句をいうのではなくて

だからこそいます何をする？を言える自分になること

それを、担任した子どもたちと一緒に楽しめることに感謝することにした』

さすが。

みかん先生🍊

いつも通りのことは

当たり前じゃない。

ついつい私達は

今日と同じ明日が訪れると根拠なく思っているけど、

そうじゃないんですよね。

災害や病気はそのことを強く教えてくれます。

１日１日を大切に、そして

楽しみ、感謝していきたいです🥰

みかん先生🍊教えてくれて有難うございます😊💕

感謝です✨✨

さて、今日のYouTubeは「いつも通りは当たり前じゃない」です✨

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自分の声、好きですか

全く話すことを決めず、人前に出れますか？

《200日YouTubeチャレンジ✨》

day49の記事です。

話すことを何も決めず、人前に出る。

そんなチャレンジをしてきました。

結果は？

内緒です。

なんてね。ウソ。

書きます。

30人の前で90秒のプレゼンをしました。

何も話すことを決めてはいけないルール。

そんな実習でした。

目の前の人達、一人一人とアイコンタクトを取り、

一人一人とつながった感じを味わって、

そこで感じた事を言ってもいいし

味わったままで何も言わなくてもいい。

そんなルールです。

その実習をやってみると、

30人の目にさらされるこの場所は、

愛に溢れた温かい場所でした😊💕

この実習を経験したのは4回目。

全ての回が良かったわけではありません。

ある時、

1人からものすごく睨まれました。

怒りに満ちたような血走った目で。

（その人は私以外の人にはしていなかったのでした）

それに気づいた時

ものすごく悲しかったです。

怖くもあった。

でも、ただただ悲しかった。

けど、負けたくなかった。

悲しい気持ちを携えても

ここに、凛として立ってやると思いました。

「どんなに嫌な目で見られようと、私は私でいる」

そう思ったのです。

だからでしょうか？

後から

「あなたを見て泣いてしまった」と、言われました。

どんな状況でも「自分は自分でいい」

そう思えた時、

力が発揮されてるように思います。

さて、今日のYouTubeは

「自分の声、好きですか？」です✨

動画は↑↑にあります❣️

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言葉より影響力のあるもの

言葉より影響力のあるものが有ります。

《200日YouTubeチャレンジ✨》

day48の記事

人を語る上で欠かせない事は「感情」

人に何かを伝えたい時、

先に相手が感じるであろう感情を味わい、

そこから言葉や表現を引き出す。

そして、引き出された言葉を発する時、

発した人の個性が発揮される✨✨

さらに、

本当に伝えたい想いが相手に伝わった時、

唯一無二の空間がそこに広がっていく。

そこに共にいることが出来た私達は、

満たされた想いを共有する。

きっとそれが「一体感」

人々は、

それを求めているんじゃないかなと思う。

そしてそれはとっても素敵な事だと思っている。

さて、今日のYouTubeは「言葉より影響力のあるもの」です✨

動画はココにあります❣️

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瞑想で雑念が湧く人へ

「瞑想」ってどのくらい種類があるか？ご存知ですか？　　

《200日YouTubeチャレンジ✨》

44日目

瞑想は約600種類以上あるのだそう！

瞑想と聞くと「何も考えず座る事」と思い浮かべる人が多いかもしれません。

が！

「なりたい自分」や「こうなりたい未来」をありありとイメージする瞑想もあるんです❣️

瞑想すると、つい睡眠になっちゃう時があるんだけど、この「ありありと描く」瞑想だと眠らない😃✨

しかも5分だけでも疲れが取れる❗️

めっちゃいい😍💕

今日のYouTubeは「イメージをめっちゃする瞑想とは？」です✨

動画はココにあります❣️

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会社のいい組織とは？

組織にはいろんな形がある。

トップダウンや

ティール組織、

家族みたいな形。

《200日YouTubeチャレンジ✨》

43日目

どれが一番良いなんて言えないと知った。

どんな結果を出したいか？が先ず有って、

それを達成するために、適した形を選ぶ。

やっぱり本当に欲しいゴールを見極める事が大事なんだなぁと思いました。

さて、今日のYouTubeは「会社のいい組織とは？？」です✨

動画はココにあります❣️

悩みを解決するコツ

私の冬のコートには、左のポケットに小さな水晶が入っています✨

いつもそれを握りしめて歩いています😊

《200日YouTubeチャレンジ✨》

42日め

今日は何から記そうかな。

色々あった一日でした。

街を歩きながら、

目に涙が浮かんで。

悲しいワケじゃないです。

でもこみ上げてきました。

唇を噛みしめながら志事に向かいました。

志事が終わってコートを着て外に出て、

いつものように、左のポケットに手を入れました。

すると、

そこに小さな水晶がありませんでした。

「変わるんだよ」

そう 聞こえた気がしました✨

探せばあるかもしれない。けど、

なんだか探す気にならなかったのです。

そのままでいい気がしました。

「変わるんだよ」

きっとそうなんだな、と思えたから。

きっかけをくださったコーチに感謝です✨

有難うございます❗️

さて、今日のYouTubeは「悩みを解決するコツ」です✨

動画はココにあります❣️

認知

昨日は「自分の目は一重で小さくて重い印象と思い込んでた」と書きました。

自分の思ってた事と実際が違ってました💦

《200日連続YouTubeチャレンジ中✨》

41日め

心理学的には「認知が違ってた」という事になるかな。

認知とは「外界にある対象を知覚した上で、それらが何であるか判断する事」らしい（ﾑｽﾞｶｼｲ）

まぁ「そんな風に知ってる」という状態だ。

その「認知」とやらは、

その時感じた「感情」と

認知した回数で決まる。

例えば。

父親がすごく怒る人で、

怒られた時に「怖い‼️嫌だ‼️」と強く感情を感じたら、

「年上の男性は怖い。キライ」という認知になる。

（思い込みが作られた状態ですね）

例えば。

私の母親みたいに「アンタの目は小さい（ﾀﾒｲｷ）」と浮かない顔して何度も言われたら、

「私の目は小さい（良くないらしい）」という認知になる。

幸せになる認知なら持ち続けていいけど、

自分を不幸にする認知は、持ち続けない方がいい。

私は、自分の目に対する認知が

「自分を不幸にする認知」と分かったので、もうこの認知は持ち続けないと、決めました❗️

言い方を変えると

「私の目は小さい」という思い込みは外す❣️って事です✨

昨日、コメントをくださった皆さま、本当に有難うございます‼️

さて、今日のYouTubeは「認知」です✨

動画はこちら❗️

よしみんチャンネル「認知」

思い込み

私事ですが

私の目は一重まぶただと思っていたのです。

《200日YouTubeにチャレンジ中✨》

今日は40日目

先日、プロフィール写真なるものを撮りまして✨

カメラマンさんに

「二重ですよ」

「目、大きい方ですよ✨」と

言われたのです❗️

あ、あたし。。。

自分の目は一重で、

まぶたが重たい印象だと思っており。。。😅

ぱっちり二重のお目めに憧れていたのです😅

母親に「アンタの目はね〜（ﾀﾒｲｷ）。ちっちゃいね〜（ﾀﾒｲｷ）」と

言われていた為かもしれません。

そんな目なんだと思っていたのです。

「思い込み」って怖いですよね💦

認知まで歪んでしまう💦

私、けっこうイイ年なのですが、

ずっと「目が小さい（ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ）」と

思っておりました💦

よく思い出すと、

誰かに「あなたは二重（まぶた）よ」と

言われたような気がするのですが

その時は信じていないのです💦

事実よりも、思っている事が優先になっているんですよね〜💦

なぜなら、そう思い込んでいるから。

だから「思い込み」

「思い込み」のパワーは

恐るべしです。

これを外すと、

また見える世界が変わりそうです✨

若しくは良い「思い込み」を

とことん信じていきたいです✨✨

カメラマンさんに感謝です💖

有難うございます😘💕💕

さて、今日のYouTubeは「思い込み」です✨

興味ありましたらどうぞ。

動画は下記にあります❣️

よしみんチャンネル「思い込み」

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