幸せになるためにしたこと | 元気が出る心理学!心のお手入れ術!

元気が出る心理学!心のお手入れ術!

元気があればなんでも出来る!
元気がない時こそ!心のお手入れ術を使ってね。

アタシは街の花たちを撮るのがどうも好きみたいで。


エロ写真家のように「いいね〜君🌸キレイだねぇ〜💕」と、

花の前で立ち止まっては写メして、一人で喜んでおります😍


街を歩いてたら、キレイな花たちが満載なお店が‼️‼️


しかもその花たちがめちゃ美人揃いで

「はーい🙋‍♀️いらっしゃい〜🌸」と、

声が聞こえて来そうなぐらいなのです


吸い込まれるように入ったお店には、カフェがあって、その席に座ってみたい衝動にかられました🤩


以前の私は、なぜか「いやいや、無駄遣いでしょ」と、訳分からん理由でお店を去っていたと思うのですが、


ツカツカとお店にはいり、

「席、空いてます?」と一言。


これだけで1日の満足度が上がりますな😍⤴️⤴️


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以前の私は自分に厳しくて、


設定したゴール以外の道は寄り道なので

「してはいけないもの」だった。


今はピンと来る直感のようなもの(けど、当てになるか分からないもの)を大事にしていて


「それ、チャレンジだけでもやってみよ。」

「やってる所をイメージするだけでもいいから、やってみよー」って

なっている。



些細なことなんだけど、私にとってはとても大事な変化🥺🌸


自分の良い所も悪い所も「あるよね。」って

「自己受容」をした時から、その変化が訪れたと思う🤗




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