自分を大事に | 元気が出る心理学!心のお手入れ術!

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元気があればなんでも出来る!
元気がない時こそ!心のお手入れ術を使ってね。

自分を大事にすることから始める。




自分の中に


人をうらやむ気持ちがあったっていい。


人を恨む気持ちがあったっていい。


自分を恨めしく思う気持ちがあったっていい。



そんな自分にまずは寄り添って。。。


「いいんだよ。

そう思うよね。

そんな風に感じちゃうよね。。。」


そんな風に自分に寄り添えたら、

人にも優しく出来るから。





「私は皆んなと違うかもしれない。。。」

「どうして皆んなと同じじゃないの?」

「私も皆んなと同じがよかった」



そんな気持ちがあったっていい。


そんな自分にも寄り添って。


きっとあなたは、

「人と違うかもしれない」と悩んでいる人に、

誰よりも寄り添える人だから。



「自分を大事にする」こと。

やったみてほしいです。