たまたまアレルギー症状で寝る前に薬を飲んだ
その薬は少し眠たくなると聞いてたが
まーほんとよく寝れた
久々ってぐらい熟睡感すごい。
そして気づいた。
睡眠ってやっぱ大事だ！
まず朝目覚めた時の状態が最高！
お目目
ぱっちり！
よし！最高だ！って布団から起きた瞬間に思った
朝からテキパキ色々動ける
そしてあれしよう、これしようと思いもポンポン出る。
朝からのやる気が全然違う
睡眠は大事だとわかってるつもりだったけど、
やっぱ自分の実感に勝るものなし
引き寄せっていう観点においてもやっぱり朝から気分がいいとなんかずっとよくいれそう
より今日から良質な睡眠確保を意識しよう！
これは子供や旦那さんにとってもいい！！
家族がよりよい睡眠がとれるようサポートしていこう♪
今日も最高の1日