無理するのやめました

久しぶりの更新です。
随分と間が空いてしましました。

３年ほど前に転職しまして、収入増えたのですが、仕事もハードになりました。

日々忙しく、転職してからブログの更新も少なくなってしまいました。

そこそこ仕事も頑張って結果も出していたのですが、やることがどんどん増えていき、ますます大変になっていきまして、ふと気が付くと仕事のやる気が失せていました。

家に帰ってやらなきゃいけないことをして、寝るのが精いっぱいで、自分の時間も取れず本を読んで知識も増やしたけどできないなぁと諦めていたのですが、本当にそうかと考えたら、電車の待ち時間や昼休み、スマホ見ている時間があったら本を読めばいいんだと気が付きました。

気が付くの遅すぎ(;^_^A

そんな時に読んだ本が安保徹先生の「病気にならない体をつくる免疫力」。

すべての病気の原因はストレスというのが安保先生の免疫理論で、ずっと強くて大きなストレス、ずっと長期に渡るストレスがガンの増殖を促すとありました。

そうだなぁ、無理して頑張って病気になってしまってもなぁと気が付いたのです。

仕事の手を抜くわけではないけれど、体が悲鳴を上げないようにそこそこやっていこうと考えを変えたら気持ちが楽になりました。

そうはいっても仕事と家との両立は大変ですが、いいかげんでやっていこうと思います。

これからはもう少しブログの行進頻度も上げていきたいと思います。

抗がん剤

今日はとっても暖かい日でしたね。
家の中より外のほうが暖かかった(;^_^A


最近地元の知り合いの方がガンで亡くなったり、ガンになった方がいると聞きました。

現代はガンになる人が２人に１人、ガンで亡くなる方が３人に１人といわれています。
ガンの原因は食生活や喫煙、ストレスなどと言われています。

亡くなった方とガンになった方に共通するのはタバコを吸っていたことでした。


ガンといえば抗がん剤ですが、ＷＨＯ（世界保健機構）が２０１４年の５月に抗がん剤の使用禁止令を下しました。ただしこの決定は内部通達で、各国の事情を尊重するため対外的には文書は出していないとのこと。
抗がん剤の効果は、ほとんどない、それどころか有毒である...という話が出たことがありましたが、ＷＨＯの抗がん剤使用禁止令は本当に出ているか不明です。

しかし、アメリカでは抗がん剤は１５年くらい前から、効果がないどころか発ガン性があるということで使用を禁止しています。
アメリカでは代替医療（食事療法）で毎年６％のガン患者が減っているそうです。

病気の原因は、ビタミンやミネラルの不足、脂肪や糖分の取りすぎが原因とアメリカでは発表されています。

医者は自分や身内には抗がん剤は使用しないという話もあるそうです。

どちらにしても抗がん剤は使用しないほうがいいようです。

自分で調べて、判断して実行しよう

前回のブログに12月なのに福寿草が咲いていたとアップしましたが、なんとふきのとうも芽を出していました





春の野草はアクが強く、そのアクが冬の間に体にたまった脂肪や水分、塩分をとかし出してくれると言われています。
まだ早すぎると思いましたが、さっそくふき味噌にして食べました。

つぼみのふきのとうはアクが強くてにがかった

ふきのとうを食べれば、一年中の毒だしをしてくれて病にならないと昔から言われています。

食べるのは少しだけ、食べ過ぎは良くないです。



話は変わって、私はＡｎｄｒｏｉｄのスマホを利用していますが、５．０へのバージョンアップのお知らせがきました。
アプリのアップデートの感覚でバージョンアップしようかと思ったのですが、まてよ、バージョンアップしても大丈夫かと思ったのです。

パソコンもＷｉｎｄｏｗｓ１０にアップグレードしないほうがいいと聞いているので、スマホもバージョンアップしないほうがいいのではと考えたのです。

調べてみるとバージョンアップしないほうがいいみたいでした。
バグによりフリーズが頻発するようです。


ふと子宮頸ガンワクチンのことを思い出しました。

以前「子宮頸ガンワクチン」をアップしたことありますが、子どものためにいいと思ったことがじつは良くなかった。

提示されたことを鵜呑みにせず、自分で調べて、自分で判断して実行にするかしないか決めることが大切ですね。

このブログでも色々とお勧めしていますが、すべての人に合うわけではないと思います。
合うかどうかは自分で判断してもらうしかありません。


スマホは今のままで困っていないので、バージョンアップはしないことにしました。