外テニスの季節だと言うのに、うっかりエントリーしてしまった
脂肪燃焼チャレンジの結果が出ました
私は女子の部で5位でした
そんな訳で商品券 1000円分の賞品をGET
今年は、テニスの大会でも
賞品もらってるんで
なんとなく結果出てるのかな？
話は戻って女子の部で1位の人の数字みてください
やはり私が1位とるのは
無理ですね…
死んじゃうよ
元々、痩せている私でも
筋肉を落とさず
脂肪だけ落とす事が出来るんだから
誰だって痩せれますよ
本当は筋肉を維持じゃなく
増やしたかったけれど
テニスの試合を考えると
筋肉痛になる事は出来ないんだなぁ…
つい最近、テニスのコーチが教えてくれたんですが
テニスやってる人を追い込む
トレーニングをやっちゃダメなんだそうです
細かい事を言うと難しい話になるから書きませんが
私も、パーソナルトレーナの資格を取ろうかと考えてますが
仕事的問題で
どうなる事か…