今年2024年はフランス・オリンピックなので、
フランス語の絵本など読んでいます。
（もちろん、めっちゃ簡単なもの。）
そして、
アメリカ・オリンピック＆オーストラリア・オリンピックを
･･･見に行くことはたぶん無理でしょうが、
家で字幕なしで見たり聞いたりしたいので、
来月から少し英語のお勉強を頑張ろうかなと思っています。
とは言っても、グーグル翻訳を張り付けるくらいですけど。（笑）
（･･･こんなイベントでもないとおそらく何もしない私。
）
・人参と鶏肉の胡麻ソテー
・クランベリーヨーグルト
・アールグレイティー
・大根葉とかぼちゃのチーズスープ
・卵黄納豆
・ほうれん草と白しめじの卵炒とじ
・豆乳ロール
子どもちゃんのは、だいたい似てますがヨーグルト無しです。
私のは「人参と鶏肉の胡麻ソテー」ですが、
あちらはおかずが、
「照り焼きチキン」「人参とほうれん草と白しめじ炒め」
で、量も２倍くらいです。（よく食べるので）
私は、今日はこれがしっかりめの食事になります。
ちょっと忙しかったので、
朝はコーヒーのみ、昼はクラッカーとか軽く食べて動いてました。
明日の朝は、サラダと和食で仕上げたいところ。
しっかり食べて腸内環境を整えま～す
・Sesame-fried carrots and chicken
・Cranberry yogurt
・Earl Grey tea
・Daikon leaf and pumpkin cheese soup
・Egg yolk natto
・Spinach and white shimeji mushroom scrambled with egg
・Soy milk roll
My child's meal is similar, but without yogurt.
I have "sauteed carrots and chicken with sesame seeds",
but his side dishes are
"teriyaki chicken" and "stir-fried carrots, spinach and white shimeji mushrooms",
and the portions are about twice as much. (Because he eats a lot)
This will be my full meal today.
I was a bit busy, so I only had coffee in the morning
and a light snack like crackers for lunch.
I'd like to finish off tomorrow morning with a salad and Japanese food.
I'll eat well to improve my intestinal environment.
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