ハードな練習!兄貴もがき苦しんでます いいんです そこから這い上がって 強くさらにその上を目指すんですよ 今日もマシントレ行って クラブにてスイム 帰って来て腹筋 も~アカンって言ってます 大丈夫・大丈夫 ここからが正念場ですから