娘BC級まで23日
ヤバイ 日が無い
娘は2IMの為ブレスト強化
その他１Frこちらはマズマズか
明日は出張の為練習に連れていけん
明後日思いっきりしごくか
兄貴市選手権まで30日
兄貴はスプリント力強化
久しぶりの1Fr出場
その他はS1・S２の為、高校生なんてぶっちぎれ
で
今日の練習は
娘ドルフィンキックとプルのリズムがやっぱ良くない
メトロノームでも使お～かな
兄貴筋トレの為か精彩を欠いている
プルも2or3番位かな～
１位の高３に肉薄する位まで持って行けよ～
ボチボチしてられへんで～