今日から通常練習に戻りましたビックリマーク


3000mは今日で終わり、との事でしたがはてなマーク


昨日で終わりだそうです!?


今日は全体的には、可も無く不可も無くシラー


ま~!?あえて言うならプル(パドル装着)はOKですか!?


しかしビックリマーク元気が無いと言うかかお覇気が無いガーン


少しづつアップて行くしか無いなショック!


明日・明後日はの練習に付き合ってべーっだ!


ブレストの練習を観に行こか叫び


俺も気合入れて泳ぐぞこのやろ~アップ


も後1ヶ月でBC級があるんで叫び


資格級アップさしてあげないとニコニコ


兄貴も連れて行こうかな~はてなマーク


禁酒は続いて17日今日で18日が過ぎようとしてますチョキ