黒か白か？ グレーだってある
「悪」という漢字は 絵っせーじ®︎で 度々描いたことがある
まーまー 気分が やさぐれてた時だ😴
でもね、表情をつけてみると 案外 "(∩>ω<∩)"
笑ってしまう事も 多かったんだよね😅
絵っせーじ®︎「悪」
心が横向きです^^;
誰にでも 悪い心や 邪(よこしま)な 心は あるもの
ある時 別の「悪」を描いて
写真を撮る為に 色々試してみるとね
バックが真っ白だと 「悪」は 浮いてしまうのに
バックが 黒だと 「悪」が
むしろ カッコよく見えたりするのよね〜 😳!
でも 驚いたのは グレー
同じ部屋の 同じ場所で撮ってるのに
黒の上だと「悪」を 引き立てて
白の上だと グレーが薄汚れて見える
グレーが ダメだということではない
そもそも 真っ白が 良いとも言えないし
白か黒か 善か悪か だけで判断するのは 危ない 危うい
自分が グレーの時、黒に引っ張られた方が楽になりやすいという事に 気づくこと
や、それよりも 自分がグレーな状態だと 気づく事がまず 一番大事やな〜💓
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絵っせーじ®︎は アートセラピー
文字を絵にして気づくこと
いつもの文字に表情をつけてみると
感情を客観視することが出来る
箱庭セラピーも 心の俯瞰(ふかん)に 役立ちます
内観 俯瞰で アカン は無くなる
ちょっと視点が変わると 人生だって変わってく
はたなかことみ
はことな みかた (箱庭 と名前 見方)
みかたなことば (味方な 言葉)
箱庭セラピーと 名前の音結びセラピーで
味方な見方 見つけよ〜
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😄文字に表情を🥰
🍀自分の気持ちに気づいてあげて🍀
❤️自らの 喜怒哀楽を俯瞰するとスッキリします❤️
🖼️作った箱庭からも俯瞰出来るよ🖼️
名前に人生を💯最高にするヒント
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