体を想いやる食事でキレイと幸せを叶える❢管理栄養士・インナービューティープランナーのerinです
台風が来ていて、山梨でも今日はすごい暴風雨です
みなさまは大丈夫ですか
2週間前になりますが、ハイキングに行ってきました
八ヶ岳の麓、美し森から天女山までのコース。
久しぶりに大自然の新鮮な空気をいっぱい吸って、心も体もリフレッシュ
川を流れる水はとても冷たく、キレイです。
途中、県営牧場の中を歩いていると、鹿が颯爽と走っていきました
牧場では鹿がいない（と思う）ので、野生の鹿が迷い込んでいたみたいです
富士山🗻が見える八ヶ岳南麓。
素敵な景色を眺めながら、てくてく歩きました
大自然に触れると、悩みがなんだかちっぽけに思えてきます。
深く考えずに、自分の気持ちを大切にすることが大切だと気づきました
時間に追われる毎日に疲れてしまったら、
ゆっくりと時間が流れる大自然の中でリラックスしませんか
最後までお読みいただきありがとぉございます٩(*´ `*)۶