からだを想いやる食事で食卓に笑顔をお届け!

管理栄養士・料理研究家のerinですリボン

 

 

 



 

何にでも使えるトマトソースをご紹介。

 

から揚げにはもちろん、いろいろなお料理に使えます。

 

 

 

 

さっぱりの中にお味噌のコクが溶け込む

万能トマトソース

 

 

(材料)作りやすい量

玉ねぎ・・・・・1/2個

にんにく・・・・・1かけ(10g)

トマト缶(カット)・・・・・300g

A 味噌、

みりん・・・・・各小さじ1

オリーブオイル・・・・・大さじ1

胡椒・・・・・お好みで適量

 

(作り方)

①   玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。Aは混ぜ合わせておく。

②  フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、にんにくを香りがするまで炒める。玉ねぎを加え、しっとり色が変わるまで2分程炒める。トマト缶、Aを加え煮詰める。好みで胡椒をふる。

 

 

とっても簡単なので、作り置きしておくと便利です。

 

レシピサイト「Nadia」にてレシピ公開中。こちらもご覧下さい。

 

 

万能トマトソース:コクの秘密はあの発酵調味料!

万能トマトソース:コクの秘密はあの発酵調味料!

by erin

調理時間:15分
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さっぱりの中にお味噌のコクが溶け込んだ、万能に使えるトマトソースです。から揚げのソースにはもちろん、お豆腐やパスタ、ハンバーグにも。

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