食事で笑顔と幸せを❣管理栄養士・インナービューティープランナーのerinです
最近、なんだか体が重く感じます
体重計には乗ってないのですが、自分の体の変化はよくわかるものですね。
春野菜が美味しくて、他のおかずもついついたくさん食べてしまっていたのかも…
夏には大事なイベントがあるので、それまでには体を軽くしようと思います
大好きなオダマキ
インナービューティーダイエット基礎コースに通っていた頃の気持ちで取り組みます
体の変化に気づいたら、その原因を振り返ってみよう。
原因があるのなら、これからの未来に活かして行動しよう。
遅すぎることは何一つないです。
いつでも「今」から始めよう
最後までお読みいただきありがとぉございます(*˙˘˙)♡