食事でキレイと幸せを❣管理栄養士・インナービューティープランナーのerinです
さつまいもの美味しい季節ですね
スイーツにもよく使われるさつまいもは、美肌効果抜群
抗酸化作用が強く、コラーゲンの生成を助けるビタミンCがたくさん
そして、甘酒には「美肌ビタミン」と呼ばれるビタミンB群が豊富
疲労回復、皮膚の炎症抑制、コラーゲン生成、血流改善などの効果が期待できます。
濃厚なココナッツミルクはビタミンEが多く、活性酸素の発生を抑制し、体の錆びつきを抑えます。
そんな美肌効果のあるスイーツ
さつまいもがほんのり香る濃厚なプリン
美味しくできました
ココナッツミルクが苦手な方でも美味しく食べられるように、豆乳でも試作してみます
体に優しいスイーツ、少しずつ伝えていきたいな
そして、
クリスマスきらきら会参加者募集中です
初めてのきらきら会開催で緊張していますが、皆様にお会い出来ることがとても楽しみです
ご興味のある方、ご参加お待ちしております
詳しくはこちら♡
最後までお読みいただきありがとぉございます (*ﾟ∀ﾟ)
さつまいもの美味しい季節ですね
スイーツにもよく使われるさつまいもは、美肌効果抜群
抗酸化作用が強く、コラーゲンの生成を助けるビタミンCがたくさん
そして、甘酒には「美肌ビタミン」と呼ばれるビタミンB群が豊富
疲労回復、皮膚の炎症抑制、コラーゲン生成、血流改善などの効果が期待できます。
濃厚なココナッツミルクはビタミンEが多く、活性酸素の発生を抑制し、体の錆びつきを抑えます。
そんな美肌効果のあるスイーツ
さつまいもがほんのり香る濃厚なプリン
美味しくできました
ココナッツミルクが苦手な方でも美味しく食べられるように、豆乳でも試作してみます
体に優しいスイーツ、少しずつ伝えていきたいな
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ご興味のある方、ご参加お待ちしております
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