リクエストに答えて

食事で笑顔と健康を❢管理栄養士・インナービューティープランナーのerinです



今夜は彼のリクエストに答えて豚肉料理






玉ねぎたっぷり生姜焼き



最近はお魚中心だったためか、「お肉が食べたい」と



お野菜もたっぷりでカラフルに



食べたいものを食べるのが、ストレス軽減の秘訣



体にいいものでも、ストレスを感じながら食べていたら意味がありません



きちんとメンテナンスをセットにするのが鉄則ですね




最後までお読みいただきありがとぉございますv(^-^)v