食事でキレイと健康を❢管理栄養士・インナービューティープランナーのerinですニコニコ





まるごと生絞りぶどうジュース赤ワイン




巨峰とピオーネのミックスキラキラ


皮ごとミキサーでウインク



ぶどうにはポリフェノールのアントシアニンがたっぷり赤ワイン



抗酸化作用が強く、体の錆びつきを防ぐほか、視力回復や肝機能調整などの効果も抜群にこ


皮に多く含まれるのでまるごといただきたいですねかお



食材をまるごといただくことは、その食材の命をそのままいただくことキラキラ





感謝でしかないですねぶどう



「いただきます」に感謝を込めてハート



最後までお読みいただきありがとぉございます,(^^)v