無い！
体型自体に悩んだ事自体がない！
何故ならば、
その時々で変わる自分の理想とする
体型に持っていく手段が解ってるから
自分が快適な指標を知ってるかは大事かも。
例えば一見同じ体型に見えても、
筋肉量が多い時と、筋肉量が少ない時で
体重は変わってくるから、
体重計自体はそんなに重要じゃない。
もっと重要なのは、
健康的で、自分の理想の体型に近いかなはず
お相撲さんて、筋肉の上に脂肪を付けるけど、
柔軟性もエグい。
彼らの体型維持、身体作りの方法を知ると
ダイエットの方が簡単だと気が付くと思う
