最近(^o^;)
周りから
『ずいぶん太ったね
』と…
かなり(T-T)
言われている
(￣▽￣;)
よーたちゃんですσ(￣∇￣ )
でも
『ﾊｲﾊｲ(⌒‐⌒)
5つ子
が
入ってますよ』
とｼﾞｮｰｸ
かましてた時に
若干一名
『えっ？
おめでた？
』
なんて…
話の途中で
入ってきた人が
いたけど(-_-;)…
は…ははは…
(￣▽￣;)…
ｲﾔｲﾔ…
ないから…
ないから…
来年は番長の
小
卒業&中入学
ってのに…(-_-;)
着れる服
が
なぁ～いっ
ﾔﾊﾞｲ…ﾔﾊﾞｲよ…
(_´Д｀)ノ~~
って事で
3日前より
ﾀﾞｲｴｯﾄ
始めましたっ！
実は…以前
14キロ
落とした事
あるんです(^^ゞ
ﾏｯﾁ棒の産後
番長(2才)の時
毎日の散歩
1時間～1時間半で、痩せました
番長は
公園に行っても
あっちσ
こっちσ
行ったり来たり
落ち着かなくて
しかも…
早いから
ﾏｯﾁ棒を
おんぶしながら
追いかけ回してたなぁ
～
そんな毎日を
過ごしていて
気付いたら
そんなに
痩せてたんですねぇ～
♪(￣▽￣)ノ″
でも…
結局…(-_-;)…
今は…
き…聞かないでっ
本題に
戻りますが
φ(．．)…
我流σ(^_^;)…
腰ｸﾙｸﾙ
ﾀﾞﾝｽを
暇さえあれば
してまして(^^ゞ
昨日
お風呂
に入ってる時に
何気なく
お腹を見たら
Σ(￣◇￣*)エェッ
少し…
少しだけ
くびれてきましたっヾ(≧∇≦)〃
たったの
3日でっ
効果が
あるんですねぇ～
ｽｺﾞｲっ
ってなことで
今回は
本気で
ﾀﾞｲｴｯﾄ
頑張りますっ
Ｏ(≧▽≦)Ｏ
周りから
『ずいぶん太ったね
』と…かなり(T-T)
言われている
(￣▽￣;)
よーたちゃんですσ(￣∇￣ )
でも
『ﾊｲﾊｲ(⌒‐⌒)
5つ子
が入ってますよ
』とｼﾞｮｰｸ
かましてた時に
若干一名
『えっ？
おめでた？
』なんて…
話の途中で
入ってきた人が
いたけど(-_-;)…
は…ははは…
(￣▽￣;)…
ｲﾔｲﾔ…
ないから…
ないから…
来年は番長の
小
卒業&中入学ってのに…(-_-;)
着れる服
がなぁ～いっ
ﾔﾊﾞｲ…ﾔﾊﾞｲよ…
(_´Д｀)ノ~~
って事で
3日前より
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めましたっ
！実は…以前
14キロ落とした事
あるんです(^^ゞ
ﾏｯﾁ棒の産後番長(2才)の時毎日の散歩
1時間～1時間半で、痩せました番長は公園に行っても
あっち
σこっち
σ行ったり来たり
落ち着かなくて
しかも
…早いから
ﾏｯﾁ棒をおんぶしながら
追いかけ回してたなぁ
～そんな毎日を
過ごしていて
気付いたらそんなに
痩せてたんですねぇ～
♪(￣▽￣)ノ″
でも…
結局…(-_-;)…
今は…
き…聞かないでっ
本題に
戻りますが
φ(．．)…
我流σ(^_^;)…
腰ｸﾙｸﾙ
ﾀﾞﾝｽを暇さえあれば
してまして(^^ゞ
昨日
お風呂に入ってる時に
何気なく
お腹を見たら
Σ(￣◇￣*)エェッ
少し…
少しだけ
くびれてきましたっヾ(≧∇≦)〃
たったの
3日でっ
効果があるんですねぇ～
ｽｺﾞｲっ
ってなことで
今回は
本気で
ﾀﾞｲｴｯﾄ
頑張りますっ
Ｏ(≧▽≦)Ｏ