9月16日（金）
思い返せば1年前。
パンケーキ食べながら弛んだ体と落ちた体力を何とかせねば！！とジム通いを決意して
今日またパンケーキ食べながらこの1年に浸ってました
あ、パンケーキじゃなかった
1年おめでとう
多い時で週5日。
暇さえ隙さえあれば通い続けて
体幹、筋肉量UP！
今まで相当体幹もなくて、弱々だったんだなぁと体質の変化を感じます。
ジムのシステムやスケジュールがコロコロ変わったりで時々不満も漏らしますが...
細く長く通い続けて
ジムにいるおばさまたちのように元気に年を重ねたいものです。