睡眠と昼寝とうなぎ

こんばんは＾＾

また夏のぶり返しのような気温に(-｡-;

ご体調は大丈夫でしょうか？

季節は秋に移っていますが

体感は夏なので

睡眠重視で‼︎

まだ夜もエアコンで冷え

消すと暑くて、、

という方が多く

睡眠不足、眠りが浅い方がほとんど。

『サロンの施術中が一番深く眠れます』

というお客様も多くいらっしゃいます。

深い眠り🟰深い呼吸

施術中は、コリや疲れを流して

身体が楽に、軽くなるので

呼吸が深く

熟睡できるのです！

『もはや、昼寝に来ています！』

という方も😌

そのくらい、気楽な方がよく眠れますからね。

寝ようとすると

力が入って眠れないものです。

なんでも、身体の力を抜いてリラックス。

それが基本です(^.^

美しく、健康な身体作りの為

良質の睡眠を。

それと美味しいご飯や

たまには贅沢ごはん笑

最近のわたしの贅沢ごはんは

福生の名店！くぼたの坂東太郎（うなぎ）

東京都福生市こだわりの鰻と天ぷら【鰻・天ぷら くぼた】

義父の快気祝いにて☺︎

最高ですよね(≧∀≦)

さあ9月後半も元気に楽しく♪ 

​お読みいただき
ありがとうございました(^^)

プティート　岸　智絵

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【心にも効く】

美容アロマサロン　プティート 

JR青梅線羽村駅西口徒歩１３分

羽村市羽東３丁目

（詳しい住所はご予約の際に）

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・お客さま専用🅿︎完備

冷え性解消、美肌とリフトアップならお任せください

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 営業時間平日９時半～１７時半

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