急な温度差で咳が止まらない時は‥
こんばんは＾＾
またまた寒さぶり返し。
もうそろそろ安定した暖かさを
願いたいものですね〜。
さてこの温度差や花粉の影響で
体調が悪い訳でもないのに
なんだか咳がでる〜
という事、ありませんか？
実は、冷えが原因の場合が多いんです。
冷たい風に当たったり、のどが冷えると
気管支の粘膜が敏感になり
咳が出やすくなるのです。
よって、首の温めがとっても大切！
なんと言っても
首には太い血管が通っているので
温めると、血液も温まり
また気管が広がり呼吸が楽に
咳も止まります。
ホントにどんな季節も
温めが最強です‼︎
それから、適度な水分補給も大切に＾＾
ただ、咳って悪いもののイメージですが
要らないものを
身体から排出してくれている場合もあるので
ケースバイケース。
咳も我慢しなくてもいいのです☺︎
要は、のど、呼吸が楽にできるかどうか。
咳をした方が楽だったらしたらいいし
もうしたくないよ〜大丈夫だよ〜と
思ったら、首を温めたらいいし。
身体の声をしっかり聴いてあげてくださいね。
ちなみに、本日のお客様は
温度差での咳でしたが
首を温めた事により
『咳がとまった〜』
と、喜んでいらっしゃいました。
温めにより、気管が広がり
呼吸が楽になったケースですね。
ほんのひと手間で
体調も気分も良くなります。
新年度です☄︎
自分メンテナンスの時間
ぜひとってみてくださいね。
お読みいただき
ありがとうございました(^^)
プティート 岸 智絵
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