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背中の疲れを一気に解放☆
こんばんは＾＾
湿度が上がってくると
肩回りや背中のお疲れが～＞＜
という方が増えています。
なんだかモヤモヤしますよね、この時期。
とにもかくにも、
肩甲骨周りのコリをバシッとほぐすと
身体の解放感がググっとアップします。
朝晩もちょっと冷え込んでいるので
知らず知らずのうちに
肩をすくめて寝ていたり
呼吸が浅くなったり・・。
背中が硬くなる原因に・・・。
上半身をしっかりと流して
滞りのない、心地よい身体作りをしていきましょう＾＾
アロマ（精油）は、
呼吸をラクに、気持ちを安定させてくれる
フランキンセンス精油が大人気です。
イエスキリストが生まれた時に
捧げられたものの一つなのです。
神聖な香りで浄化作用もばっちり。
樹脂系の香りが、心をほぐしてくれます＾＾
それから、もう定番ですが
ユーカリ精油も忘れずに☆
抗菌作用と、のどの調子がイマイチの時には
本当に最高です。
スッとして、ほのかに甘い香りが
呼吸を深くラクにしてくれます。
背中のコリ緩和も
深呼吸もどちらも
とても大切です＾＾
気温と気圧が不安定なこの時期
しっかりと整えていきますね＾＾
お読みいただきありがとうございました。
プティート 岸 智絵
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東京 羽村市の女性限定
プライベートアロマサロン
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心と身体と向き合う時間を大切に
１日１名様・女性限定 ゆったり空間
営業時間 平日９時半～１7時半
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