今晩のお風呂は、腰下を良く温め足首をほぐしてケア☆彡
こんばんは＾＾
四年ぶりの大雪、すごかったですね～
我が家の夜から朝にかけての、一番積もっていた写真です↓
想像以上にすごかったですね＞＜
今日のサロンは、お客様とご相談し
安全面等も考慮しお休みにさせていただきました。
明日からはまたサロン再開です＾＾
朝、夫が会社に行く前に雪かきをしてくれたので、
だいぶ家の前は歩きやすくなって、ほっと一安心
日中に羽村の堰手前くらいまで
少し歩いてみたら、大きな道路は雪がだいぶ解けて、
水たまりのところが多くありました。
水たまり付近を歩いていたら、前から車が来て
その車の方も、水たまりに気づいたようで、
かなり減速して走行してくれたようだったんですが、
思ったよりもその水たまりが深く、水の量が多く、
車が通った瞬間・・バシャッ
と。
私の左半身、ずぶぬれに笑！
漫画みたいなワンシーンで、心の中で大笑いするも、自分が発した声が、
「きゃっ！！」
なんて、自分で言うのも愛らしく。
普段ギャーっとかいうタイプなんで、
「きゃっ」
なんて発した乙女な自分に、ニヤケてしまいました笑
その後は、家まですぐだったので、そのまま振り返らずに帰って、
水しぶきも汗もいっしょかな～と思って、
ちょっとだけ雪かきの続きをしてました。
どうでもいい私の話ですみません(￣∀￣)
そんなわけで？
今日は雪かきをしたり、雪の中を歩くのに
かなり神経を使って足腰を使って、
普段よりも筋肉を沢山使った方も多いと思います。
ですので、お風呂では冷え対策と血行促進のため、
下半身はとくに（半身浴とかできたら◎）しっかり温まってくださいね＾＾
私もそうします。
また、足首を良く回してリンパを流しだるさをとってあげてくださいね。
さきほど自分の足の指を触ってみたら、いつもよりもパンパンに張ってました～＞＜
足指もいつもより、力を入れて歩いてたみたいなので、
回したり、つまんだりして緩めてあげようと思います♪
このひと手間でも、身体の疲れって回復するものです＾＾
是非明日まで疲れをひっぱらないためにも、ケアしてあげてくださいね。
私の大好きな姪＆甥の可愛い写真が～♥義弟くんより。
保育園からそりで帰るの図。らしいです。
たしかに、歩いて帰るより安全？
でもパパママ大変＞＜
お疲れ様です～！
お読みいただきありがとうございました。
プティート 岸 智絵
*:.｡..｡.:+・ﾟ・.｡.:*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡.+・ﾟ・
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また、足首を良く回してリンパを流しだるさをとってあげてくださいね。
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足指もいつもより、力を入れて歩いてたみたいなので、
回したり、つまんだりして緩めてあげようと思います♪
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たしかに、歩いて帰るより安全？
でもパパママ大変＞＜
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