明日から土用期間、季節の浄化期間です～☆
おはようございます＾＾
明日から季節の浄化、土用期間が始まります。
立秋の前の日、８月６日まで続きます。
土用とは季節の分かれ目で運気の分かれ目とも言われている、
立春、立夏、立秋、立冬の前１８日間にある浄化期間です。
それぞれの季節をリセットし、
次の季節へのスタートのため、ココロも身体も整える期間と思うといいですね＾＾
その浄化期間は
やや気持ちのアップダウンが大きかったり、
人とのケンカ、機械の故障等も多かったりする時期です。
いつもよりもちょっと慎重な生活を心かけると良さそうです。
リラックスして生活の見直し、丁寧な対応を特に気をつけたい時期です！
それから、どこもバーゲン時期なので思わぬ無駄使いにも注意したいものです＞＜
それ、本当に必要かな？
などしっかり考えてからのお買い物がよさそうです♡
土用期間あるあるが、同じようなものを持っているのに、
すっかり忘れてまた買っちゃった笑！
という事。
わたしも気を付けよう～！！
せっかくの土用期間（浄化期間）なので、身体の中もキレイにしておきたいものです＾＾
よって、旬の食材を上手に使って身体の流れを良くしていきましょ～♪
昨日、近くの野菜直売所に行ったら、
モロヘイヤが売っていました。
旬が７～９月なので、なかなか買う機会もなく・・。
しかもラスト１袋だったのでゲット～♡
さて・・、モロヘイヤってどうやって調理するんだっけ～と。。
困った時は、こちらを開いて～
からだにおいしい 野菜の便利帳 (便利帳シリーズ)
ほー、さっと湯がいてスープに・・。
なるほど～。
というわけで、モロヘイヤとプチトマトのスープを夕飯に作りました♡
（味付けは鶏ガラスープに＾＾）
モロヘイヤって、砂漠地帯でも生育する貴重な野菜なんですって！
そりゃすごい！！
砂漠で育つんならば、スタミナつくはずだ＾＾
で、ビタミンB２がほうれん草の２０倍、カルシウムが７倍って、
美肌＆疲労回復にサイコーですね♪
ほんと、旬の時期が少ないモロヘイヤ、
この時期にお店でみかけたら是非ゲットしてみてくださいね～＾＾
旬の食べ物とデトックスで、楽しい土用期間を～♪
お読み頂きありがとうございました。
プティート 岸 智絵
*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・
JR青梅線羽村駅から車で送迎
プティート
～ココロと身体と向き合う時間を大切に～
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昨日、近くの野菜直売所に行ったら、
モロヘイヤが売っていました。
旬が７～９月なので、なかなか買う機会もなく・・。
しかもラスト１袋だったのでゲット～♡
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ほー、さっと湯がいてスープに・・。
なるほど～。
というわけで、モロヘイヤとプチトマトのスープを夕飯に作りました♡
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モロヘイヤって、砂漠地帯でも生育する貴重な野菜なんですって！
そりゃすごい！！
砂漠で育つんならば、スタミナつくはずだ＾＾
で、ビタミンB２がほうれん草の２０倍、カルシウムが７倍って、
美肌＆疲労回復にサイコーですね♪
ほんと、旬の時期が少ないモロヘイヤ、
この時期にお店でみかけたら是非ゲットしてみてくださいね～＾＾
旬の食べ物とデトックスで、楽しい土用期間を～♪
お読み頂きありがとうございました。
プティート 岸 智絵
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