子どもとママの写真
サトウさんのポストをみて
主人が
むすめとわたしの写真を撮ってくれるようになった
サトウさん、
ママと子どもの写真を撮ればよかったと
後悔されてます
確かに
ママと子ども＜パパと子ども
で、写真の多さは圧倒的に
パパと子供が多い
撮ってくれてとっても嬉しい！
こうやってすぐに行動に移せるところ
ほんとにすごい✨頭が下がります…
けど、けど、けど…
こんな写真じゃなくてよくない？
寝起きで
部屋着で
スッピンで
テレビ見てる姿じゃなくてよくない？
そして
写真みて気づくわたし😭
レッスンでもお伝えしている
「テレビ見てる時ソファーでこんな姿勢に(骨盤後傾)なってないですか？？」
って、わたしが1番なってるよ！
だめだめ姿勢じゃないの😭
しかも口ポカーンで
鼻呼吸できてない
これも姿勢、骨盤の角度の影響…
骨盤は床や、ソファーの座面に対して
垂直に立ててください
後傾でも前傾でもどちらにせよ
身体、そしてこころに弊害をもたらします…
骨盤の角度を気をつける
それだけで
いろんな不調が改善されていくのも事実
もっともっと
骨盤の角度について知りたい！
という方
オンラインレッスンしていますので
お問い合わせくださいね。
ちなみに明日は
JKTbbサークル活動日です🇮🇩
今期の協会理念
"はずむ身体 はずむ心で はじまる私"
体現していきます！
私を、あきらめない。
あなたの中にある「あたらしい私」を応援します。
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一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
Hikaru_park主宰 石本小百合
@ジャカルタ🇮🇩
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