JKT bbサークル
第5回目✨
ジャカルタ残留組の方と
日本へ緊急一時帰国中の方
3名の方々と弾みました🥰
先週参加出来なくて
ずっと身体を動かせていないままでした
とのこと
日本は梅雨
インドネシアは長い雨季が終わったところ
体調は天候にも左右されます
体調を崩すと気持ちまで沈んでしまいますよね
また逆も然り
身体とこころは繋がっています
そんなときこそ
休みたいときこそ
少しでも身体を動かしてみてくださいね
コロナが落ち着いて
皆さんでレッスンできる日を夢見て
動き出せる身体作りを一緒にしましょう！！
また来週火曜にお会いしましょう！
週一回のサークルですが
運動習慣を身につける
きっかけになればと思っています
まだまだご参加お待ちしてます！
初めての方でも
何回かしたことある方でも
ジャカルタ残留組の方
ジャカルタに戻ってくる予定のある方に限り
JKTbbサークル希望の方は
DMください
バランスボールお持ちでない方は
今回は特別期間限定で無料レンタル致します🔴
ボール数に限りがございますので
先着順、受け取りに来ることが
可能な方にさせていただきます
今期の協会理念
"はずむ身体 はずむ心で はじまる私"
体現していきます！
私を、あきらめない。
あなたの中にある「あたらしい私」を応援します。
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一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
Hikaru_park主宰 石本小百合
@ジャカルタ🇮🇩
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▶︎バランスボールインストラクター養成講座
▶︎体力指導士養成講座
▶︎産後指導士養成講座
随時受付中(日程等応相談)
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▶︎産後学講座
▶︎産後トータルケアクラス
開講予定
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