一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士
産後指導士
看護師
@ジャカルタ
石本小百合です🇮🇩
出張レッスン
2部制
1部4名
2部4名(お1人は両方ご参加)
またまた
2部のみなさんと
写真を撮り忘れてしまいました😭😭
lupa…
pic1部のみなさんとの2パターン
レッスンは
お1人を除きみなさん
はじめましての方々
／
バランスボールエクササイズ楽しいよー
＼
のお誘いの一言に
じゃあ参加しよう！！
とレッスン参加を決めてくださったことを
うれしく思います❣️
みんなで声を出して
とっても盛り上がりました✨
普段運動されている方も
下半身に効いているとのことで
ストレッチに移り
ボールから離れ
立つと
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ…🤣
色んなことに笑いあって
口角上がりっぱなしのレッスンでした！
また
2部制を最近は取り入れてますが…
この2部制は
今日出張レッスンに呼んで下さった方の
ご提案なのです✨
勝手に
1日1レッスン
と固まった思考の中
思いつきもせず…
レッスンは
みなさんあっての
そして
みなさんの提案のもと
成り立っているんだと気づきました。
今日はたくさんの方に声をかけてくださり
どうもありがとうございました💓
みなさん😊
今日はレッスンに参加してくださり
ありがとうございました。
次回の出張レッスン楽しみにしています！