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お子さま連れOK
バランスボールエクササイズレッスン
動画は、
*4ステップバウンスのステップではなくバウンスバージョン→しばらくして4ステップバウンスへ
*ストレッチ(股関節伸ばし)
仲良しメンバーで、集まってくれましたー🤗
お子さまも一緒に弾んだり(その時はママは抱っこしているので、手の動きはせずに、足の動きのみしていただきます。お子さまのお世話が優先です。)、一緒にストレッチをしています。
「子連れで来れるから、すごく嬉しい。」
と言ってくださります。
ママになると、なかなか子どもを預けてまで運動しに行きませんもんね…しかし、このレッスンならお子さま連れOKですし、お子さまもママも近くにいて一緒に弾んだり、ストレッチや筋トレ出来るから安心できます。
また、ぜひレッスンにいらしてくださいね❣️
レッスンに関するお問い合わせ等は
sayu.i.0624@gmail.com
sayuri__balanceball
#photobywiwin(メイドさん)
ブレブレ🤣
集合写真撮り忘れた😭😭