レッスン風景"今日のレッスン風景をメイドさんが撮ってくれて、WhatsAppで送ってくれましたー♡♡奥の方にすこーしわたしも映ってますよ🤣Terima kasih banyak❣️❣️弾みながら歩く、バウンスウォークをしているところです右手右足、左手左足と同側を同時にロボットのように動かしていきます。普段とは異なる動きをすることで、脳活性にもつながっていきますちょっとブレてて誰だかわかりませんが…ブルーのウエア姿がわたしですいろんな弾み方や筋トレ、ストレッチ、今後はバランスボールダンスもしていく予定ですみんなで楽しくバランスボールエクササイズしていきましょう!1人じゃやらない筋トレも、みんなですると楽しいし、がんばれますよレッスンに関するお問い合わせ等はmailsayu.i.0624@gmail.comInstagramsayuri__balanceball