「ゲシュタルトの祈り」って知ってますか？
「ゲシュタルトの祈り」とはドイツの
心理学者フレデリック・Ｓ・パールズが
ローラ夫人と共に創立した「ゲシュタルト
療法」で使われる「祈り」です。
『悩み、苦しむのは「こうあらねばならな
ない」と言う考え方が常に念頭にある方に
多いようです。
自分がこうしているのだから、相手は当然
自分がやった分だけは、相手は自分に返す
べきである。また、それは人に否定される
と落ち込む人が多いように思われます。
お互いに強制しない、また、干渉しないも
人間関係を正常に保つひとつの生き方です。
そして、健全な人間関係にはある程度の
距離感が必要なのではないでしょうか』
と書かれてありました。
これを読んで考えさせられました
私もそんな人になっているなぁ
って
どこかでそう思っているかもしれない
私は私。
あなたはあなた。
心にとめておきたい「祈り」です
＊写真などお借りしました