私って『短気』なんです
これでも、少しは気が長くなったように
自分は思うのですが
まだ母が生きている頃はよく
『短期は損気』だよ
と言われてました
短気は損気
短気を起こすと、結局は自分が損をすると
いう意味で、一時の感情にかられて行動す
るのはよくないという意味。
それは十分に分かっているつもりですが
なかなかね
なんとかしないと
私はアンガーマネジメントをする必要が
あるのかな？
カウンセリングの必要か？
マインドフルネス？
瞑想？ヨガ？
何がいいのーぉ？
などと真剣に考えました
このまましていては自分のために
良くないよなぁ
そして…
私は『高血圧』です
『短気』で『高血圧』って、なんか最悪⤵️
高血圧なので、2か月に1度、定期的に
受診して降圧剤をもらっています
血圧の高低差はそのときの体調や心理状態
にも左右されるので、あまり気にしていま
せん
今回は血圧がいつもより高いと医師に
言われてしまいました
ヒロのこと、家庭のこと、高齢で独り暮ら
しをしている父のことや職場のこと…
などが色々なことが重なってしまい
イライラし過ぎていました
本当にイライラが募り過ぎて寝つきが
悪くなる事態までに…
今までにないことでした
医師に最近、ストレスフルな日々だった
のでと話し、漢方薬が処方されることに
なったのです
自分の感情をコントロールをするのって
本当に難しい
『柴胡加竜骨牡蛎湯』を朝に服用して、
夜には『抑肝散加陳皮半夏』を服用する
ことになりました
どちらも２週間の服用で飲みやすい方を
続けることになりそうです
「柴胡加竜骨牡蛎湯」の効果は…
神経質で、ささいなことが気になって、抑う
つ、不安、イライラ、不眠などのがあるよう
な精神的に不安定な人に用いられる。
「抑肝散加陳皮半夏」の効果は…
神経過敏で興奮しやすく、怒りやすい、
イライラする、眠れないなどの精神神経症
、血の道症などに用いられる。
どちらも似たような症状の漢方薬です
まだ、３日目なのでどちらが合っている
のかは分かりません
『漢方薬』って本当に効果あるのか？
長く服用しないと効果があらわれない
のではないのかと疑問です
ネットで調べてるとやはり2週間は服用して
様子を見るとなってました！
しばらくはこの２種の漢方薬を服用して
どちらが、私に合うのかを見極めて
みたいと思います！
『漢方薬』のチカラがどんなものか
楽しみな私です
